Yoda Yoga ​

～親子でこころとからだを使うあそび～ 耳からは、りえこ先生の日本語と英語のストーリー 絵本の世界を体現！ 　　 世界で一つだけの作品、わくわくイキイキがいっぱいでした！

ミトコンドリアを元気にする呼吸法✨入ってます😊

普段着で、手ぶらでOK!

この景色を眺めながら、心と体の緊張をゆっくりほぐしていきます

「10分動画トライアル」 たくさんのご視聴、ご感想をありがとうございます！ 今回の動画は「深い呼吸ができるカラダに」 初回のみトライアル価格500円 　　　　　　　　（通常700円） 日々のセルフケアに、ぜひご活用ください。 【お申し込み方法】...

ヨーガに興味がなかった人も夢中になる「日曜リフレッシュヨーガ」

お近くの方も、遠方の方も、街中のオアシスでリフレッシュ✨　🅿あり 📢リピーターさま、今すぐご予約可能です♪

裏メニューを練習できる動画できました！ 🎁**【ワンコイン500円トライアル！】**🎁 まずは気軽にお試しください！ 📍視聴期間：5/25-6/20　 【裏メニュー】日常に活かせるヨーガ 参加者さんとの対話から生まれた、...

それらをスッキリ🌈のメニューでした！ 裏メニュー📌要予約 https://www.wix.app/events/6130b655-6b7c-42e9-a132-397795f6b584/8aa187fd-1df2-4f44-baea-5b93b548a370/detai...

６月　移り変わる風景を楽しみに✨ 朝瞑想とやさしいヨーガ https://www.wix.app/events/6130b655-6b7c-42e9-a132-397795f6b584/bf3ed622-5c2a-41c0-bae4-d965c8582480/details...

NEW！ お寺でヨーガ始めませんか 5/13㈫　6/9.23㈪　初回のみお試し価格あります！ こちらの画面の提示でもOK!

先月は、寝る前と、朝のスタートのアーサナをお伝えしました

新緑の美しい季節、 五感をフル活用してリラックスしましょう

お家でできるアーサナをご提案、練習しましょう

心の平和を見つけよう ”脳の筋トレ”今をここに留めおく練習

【アカデミー高松の駐車場のご案内】メールが届いているかもしれません。 HP設定上のミスです！ ご心配をおかけして申し訳ありません。 駐車場は西方寺さま境内にございます。 徐々に設定を修正をしていきますので、よろしくお願いいたします。...

瞑想後のオプション 毎日の習慣に、お家でできるアーサナを練習しましょう。