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Yoda Yoga

からだとこころのパートナー

自分の土台ができた子どもは
新たな世界「未知の未来」を
創っていくことができるでしょう

今日は自分にもどろう　朝瞑想.png

こどもヨーガ

自分のカラダとココロとなかよくなろう

こどもヨーガ専門士Ⓡ　よだれいこ

こども
おやこ

その他の活動はこちら

夏休み終了間近🍉 シャキッと気力UP!

西宝町みんなの居場所

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こどものマインドフルネスヨーガ

　呼吸・からだ・こころを調える　

こどもイベント・教育に、子育て支援に
・感覚統合遊びとして

・活動前の脳の準備運動として

・マインドフルネスワークは小スペースでも開催可能、食育にも。
さまざまなマインドフルネスな活動で、豊かな心、健やかな体を育みたい方

小学生高学年～中高生　放課後

　～豊かなこころ　健やかなからだ～

西宝町みんなの居場所

スクリーンショット (1265).png

スポーツのパフォーマンス向上に：柔軟性アップ、体幹・インナーマッスル強化、筋力バランス改善で姿勢が良くなり、体のバランスが整うと、ケガをしにくくなります。競技とは違う静かな動きで自分の体と向き合い、メンテナンスを意識することで、ケガ予防とパフォーマンス向上につながります。

思春期・青年期:セルフケアとしてのヨーガでストレスケア

　🍉夏休み🍉 おやこ応援企画

亀阜コミュニティセンター

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絵本×英語×ヨガ

🌻 英語の絵本で、おはなしヨーガ

　ストーリーにあわせて体を動かそう

🌻 英語の音とリズムで遊ぼう

🌻 親子でできる簡単ヨガ＆呼吸あそび

子どもたちのお目めキラキラ✨と
やってみたい！とイキイキした表情に
パワーをいただきました🫶

元気でいながら、落ち着いた気持ちmaxに。

小中学生のおやこ　ほっこりヨーガ

　フリースペース＠三木町

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ヨーガは、スポーツと違って勝ち負けも、優劣もありません。

「〇〇ねばならない」モードから、

ありのままの自分をやさしく観る時間。

お子さんは、中から湧き出る「やってみたい」と挑戦、集中力がとても長く続いていました。その後、ママは自分を労わり、共に充足感を味わうひとときを、ご一緒できました。

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おやすみ前のまねまねヨーガ

西宝町書道教室（移転前）

まねまねヨーガが深い眠りにいざないます。

西宝町書道教室

㊗１０周年作品展

西方寺ご本堂

まねまねヨーガ養成講座　

まねまねヨーガサポーター養成講座

by（一社）こどもカルチャーeducation.JPN

保育園、幼稚園、放課後デイでも大人気！

12のポーズを覚えて10以上のバリエーションをお伝えするクラス

・オンデマンド&対面講座

詳細はこちら↓

https://kodomo.yoga/yoga/manemaneyoga/

【開催日】

　4/19(土)6/14(土)8/30(土)10/11(土)12/13(土)　13：00~16：00（+事前学習）

　【お申し込み】

質問はメールor LINE

　

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