與田 玲子
Yoda Reiko
銀行員→専業主婦→ヨーガ講師
母になった日から、壁にぶつかる度に、ヨーガに救われてきました。
生きる力を涵養するマインドフルネス・ヨーガに出会いました。
子どもにも、子どもと関わる大人にも、そのままの自分でいいんだよ。
誰かの求める自分ではなく、
ありのままの自分を受け入れ、「いのち」を育むマインドフルネス・ヨーガをおとどけしています。
香川県高松市を拠点に活動しています。
【こどもヨーガ】
2019年 育児に悩み、こどもヨーガ研究家*伊藤華野先生に師事
子ども主体の声かけや対応で、子どもの変化などを実感
子どもや自分を信頼する心が育まれてきた
「夏休みの小学生イベント」
・十河コミュニティセンター
・リビング高松カルチャーセンター
「絵本とヨガと料理」料理教室×中学教師×ヨガ講師
「西宝町みんなの居場所」こども食堂などで出張レッスン開催中
2023年 日本ヨーガ道友協会・在大阪神戸インド総領事館共催
空海ヨーガ・チャリティフェスティバル ステージイベント
こどもヨーガ担当 お話ヨーガ「真魚さまの足跡」
2005年 肩こり・頭痛・腰痛改善にヨーガを始める（妊娠出産で中断）
2011年 子どもが2歳の時、天井がぐるぐる回って吐き気がし、起き上がれなくなる
どうにかしなきゃと、ヨーガを再開
倉本英雄先生に師事
2016年 日本ヨーガ道友協会創始者 倉本英雄先生の著書に実技モデルで出演
『愛を育てるヨーガ』森林舎 2018 他３冊
2017年9月 日本ヨーガ道友協会 認定講師
十河コミュニティーセンターで指導開始
瀬戸内スイミング（フィットネス）などを経て現在
マインドフルネス・ヨーガを高松市内5カ所で開講
・リビング高松カルチャーセンター
・アカデミー高松
・十河コミュニティセンター
・西宝町みんなの居場所
・瀬戸内スイミング（フィットネス）
*伊藤華野先生
保育者養成校教員・臨床心理士
子どもと子どもを取り巻く大人のへのヨーガ研究40年
こどもの福祉、保育、教育、心理、医療、司法分野で実践研究を継続中
著書・寄稿・連載多数『まねまねヨーガ』『月刊クーヨン』等
資格等：日本ヨーガ道友協会認定講師/こどもヨーガ専門士®️
まねまねヨーガサポーター/幼稚園教諭免許/小学校教員免許
こどもヨーガ・トラウマ回復支援講座を修了
・マインドフルネスストレス低減法8週間プログラム修了
(関西医科大学心療内科学講座内MBSR )
・マインドフルネス認知療法 （MBCT） 8週間プログラム修了
こどもヨーガ
CCEでの学び
こどもヨーガ専門士®️
まねまねヨーガサポーター
こどもヨーガ・トラウマ回復支援講座修了
